Не все считают завтрак самым важным приемом пищи, однако важно помнить: отказ от еды до самого обеда может ощутимо ударить по самочувствию.Из-за скачков гормона стресса и падения уровня сахара в крови, связанных с пропуском завтрака, организм начинает испытывать…