Спать, чтобы двигаться: качественный отдых оказался ключом к активной жизни

Спать, чтобы двигаться: качественный отдых оказался ключом к активной жизни

Ученые снова вынуждены констатировать грустный факт: здоровый образ жизни для большинства современных людей остается недостижимым идеалом.Масштабное исследование с участием более 70 000 человек выявило неутешительную статистику: почти 87% из нас…

Источник