В современном мире тревожность стала почти привычным спутником нашей повседневной жизни. Мы спешим, перегружаем себя делами, непрерывно переключаемся с одной задачи на другую, листаем бесконечные ленты новостей, и все это подрывает наше внутреннее равновесие.
Несмотря на развитие…