Никогда не высыпаетесь и вечно чувствуете усталость? Простое правило поможет это исправить.
В сети вирусится формула сна «10-3-2-1-0», которую называют «ключом к лучшему ночному отдыху». По крайней мере так о формуле пишет New York…