Спорт — один из краеугольных камней нашего благополучия. Он не только обеспечивает сбалансированный вес, но и укрепляет нашу иммунную систему. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует для поддержания оптимального физического состояния…