Сколько нужно двигаться при сидячей работе, чтобы избежать преждевременной смерти

Сколько нужно двигаться при сидячей работе, чтобы избежать преждевременной смерти

Вред сидячего образа жизни очевиден, однако для современного человека работа за компьютером по 8−10−12 часов в сутки — обычное дело. От этого никуда не деться. Вопрос в том, как компенсировать малую подвижность?
Некоторые работают за компьютером стоя. Другие покупают сложные…

Источник