Исследование показало, что снимки помогают контролировать рацион. С фото легко запомнить съеденные блюда.
Привычка фотографировать еду перед приемом пищи может нести пользу для организма. К такому выводу пришли ученые Университета Кертина в Австралии. По мнению экспертов, подобные снимки — не просто контент для соцсетей, но и инструмент для правильного питания.
Ученые опубликовали в журнале American Journal of Clinical Nutrition новое исследование. Их работа показала, что фотографии помогают людям отслеживать то, что они потребляют. Для этого провели эксперимент с участием 152…